피부는 우리의 몸을 보호하고, 건강을 나타내는 중요한 요소입니다. 하지만 많은 사람들이 일상에서 무심코 저지르는 나쁜 습관들이 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 피부를 망치는 대표적인 7가지 습관과 그로 인해 발생할 수 있는 문제들, 그리고 이를 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 화장을 지우지 않고 잠들기화장을 한 채로 잠드는 것은 피부에 치명적입니다. 메이크업 제품은 피부에 오래 남아 모공을 막고, 피지와 먼지가 함께 쌓여 여드름과 같은 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 화장품에 포함된 화학 성분들이 피부 재생 과정을 방해하여 피부 노화를 가속화할 수 있습니다.개선 방법: 자기 전에는 반드시 클렌징을 통해 화장 잔여물을 깨끗이 제거하세요. 클렌징 오일이나 클렌징..